Descrizione
Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il design dellintera scheda dallenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
- Autore: Dennis Giusto, Rossella Pruneti
- Editore:RP Publishing
- Anno edizione:2017
- In commercio dal:19 novembre 2017
Pagine:384 p., ill. , Brossura
EAN:9788899174231
