Descrizione
L'autore si è proposto di presentare tutte le componenti della preparazione fisica specifica per le varie specialità, descrivendo nel dettaglio e con grande chiarezza per ognuno dei temi, i concetti teorici fondamentali e proponendo di seguito applicazioni concrete attraverso programmi, sedute di allenamento ed esercizi adatti ai diversi obiettivi specialistici. Un manuale pratico ed accessibile che raccoglie e fornisce informazioni essenziali per un tipo di condizionamento fisico di qualità, con obiettivo generale finale l'impegno agonistico, e con una valenza importante anche per le fasi di prevenzione e recupero dagli infortuni.
- Autore: Christophe Carrio
- Traduttore:G. Grillo, E. Grillo
- Editore:Calzetti Mariucci
- Collana:Arti marziali
- Anno edizione:2009
In commercio dal:1 gennaio 2009
Pagine:158 p., ill. , Brossura
Titolo originale:Preparation physique pour les sports de combat
EAN:9788860281425
